Ko tētahi aronga matua o te ine pāpaku mātātoko ko te tikanga iti nei te whara. I te tuarangi ki ngā mātai whānui e here ana i ngā karu whānui me te herenga nui ki ngā whatukuhā, ka taea te whakauru i te ine pāpaku mātātoko trūnga i ngā karu iti, wāhi tūmatanui. Ka hua mai tēnei i te iti tangata o te patunga ki ngā whatukuhā tuitui, iti ake te mamae muri i te mātai, me te hoki maroke ake mō ngā ruawaipu.
Ko tētahi anō hua o te mātātoko humerus ko tōna pūkenga whakauru pakari ki ngā whati pīroiroi. Mā te hoahoa mātātoko, kāore he hiahia ki te kiripaka nō te mea ka taea te whakauru tika ki te kōiwi kia āhua tika ake te rāwekenga i te wā o te houhanga. Ko te pakari e iti ana i ngā aronga o te whati kore, whati kore, ā, ka hua mai ngā hua pai ake mō te wehi.
Anō, e taea ana te noho takotoranga me te whakapai ake i te tīmata pea mā te pere o te humerus. Ka tīmata ai ngā rāwaru ki te nuku i ā rātou ringa i mua ake i muri i te whangai, nā te pā atamira me te iti ake o ngā whatukuhā ki ngā rauropi e pā ana. Ko te noho takotoranga i mua pea e āwhina ai i te roa o te nuinga, te kaha, me te aronga ki te ringa kua paingia, ka taea ai e ngā rāwaru te hoki anuanea ake, me te mahi i ō rātou mahi noa i te wā anuanu.
1) Ratonga Tāpiripiri Mō ngā whakaritenga haumanu me ngā whare oranga hauora kia pai ai, kei te tuku mātou i ngā kōwhiringa tāpiripiri mō ngā pere pāpā o te humerus. Ka taea te penapena mō ngā rōpū mā te hoko i te maha, me te whakamāmautia ai hoki te tiki haumi. Ko te ratonga tāpiripiri a Aoye e tiaki ana kia taea e ngā kiritaki te tuku i ngā taputapu haumanu o te kounga teitei ki te uara pai rawa mō ō rātou rāwaru.
Kāore anō koe ka tiki i te mea nui ake mō tāu moni e hoko ana pūmau mai ki Aoye, engari ka hokihia koe i te ratonga kiritaki takitahi me te āwhina. Nā te mea he iti noa te kaihanga, ka mahi tino mātātoko kia tika katoa ngā mea e mahi ana mātou kia rerekē rawa atu, ā, ka whai wāhi tēnei ki te hoahoa i ō mātou hua e hāngai ana ki te whai wāhi o rātou, ka pai ake hoki te hua a mātou. Ka mahi mātātoko tā mātou timatanga nā te mea ko te whakatinga i ō koutou hiahia ko te aronga anō i ō mātou hua kia tutuki ai. Ahakoa kei te hoko koe i te rahinga iti, i te rahinga rahi rānei o ngā taputapu humerus interlocking, ka taea e mātou te whakarāpopototia kua nui ake te utu me te kounga.
Kei te pirangi koe ki te hoko i tētahi taputapu humerus interlocking ki te utu e tino whai rawa ana? Kaua e rapu tonu i Aoye! E whai mātou i ngā hua hauora kounga ki te utu iti, pērā i te taputapu humerus interlocking. Ka taea e koe te hoko i ō mātou hua tīpoka mai i tā mātou toa, i ngā kaihoko whakaaetia rānei kia tiki ai i te utu pai rawa mō tēnei wāhanga matua o te taputapu hauora.
Māmātia pea ētahi whakapungaweretanga ki te ine pāpaku mātātoko, engari ka taea te whakahaere tika. Ko te raru nui ko te tūranga hē o te ine, e hono ana pea ki ngā whakapungaweretanga i roto i te whakaurunga me ngā whakapungaweretanga i muri i te whakauru. Ki te wehe atu i tēnei, ina whakaurua te ine, me arataki te tikanga mātai tika me ngā tohutohu. Anō hoki, ka taea e te arotake noa rātou kaupapa hāpai rānei te kite i ngā raru i te wā iti, i mua i te piki ake o te raru. Mēnā ka tū mai anō ngā whakapungaweretanga, heoi anō, ka hiahia pea te korerorero ki tētahi rongoā, ka huringa hoki i te mātai ki te whakatika i te hara, kia kaua ai te pāgaenga o te ruawaipu e hē ake.