Ngā Kāwai Katoa

ngā taputapu hauora mō ngā paraiheite

He taputapu matua here whakarauora i ngā taputapu mō te hēkenga i te rongoā paraihe. Ēnei taputapu kia āwhina, kia whakauru ai i ērā e heretahi ana ki ngā raru rerekē o te paraihe. He tahi o ngā kamupene matua e hanga ana i ngā hua paraihe me te wheako maha, ka whakapono mā Aoye e tuku ngā whakataunga pai rawa atu mō ngā raru katoa e pā ana ki te noho.

 

Ngā hua pūkenga aratohu e tino rarangia ana mō ngā take noa

I te ao o ngā taputapu hauora orthatiko, e whai pūnga kōkiri ana hei tautoko i ngā take noa i rereke ai i ia rā. Ko te pāpā ki te pukaupuku he hua tino rongonui e āwhina ana i te pukaupuku ki te pāpātanga, ā, e tautoko ana i te pukaupuku, e tuku ana i te waimarie mō te tangata katoa tae atu ki te poronga pukaupuku, kimihia rānei te aratini. Ko te pāpā ki te tuarā he taputapu orthatiko anō e mahi ana ki te whakatika i te tuarā mō ngā tāngata e mate ana i ngā raru tuarā kia taea ai rātou te wehe i ō rātou tūranga kino me ngā mate tuarā roa. Ko ngā pāpā ki te ringaringa hoki e whakamahia ana mō te āwhina i te wehe i te mamae, ā, e tautoko ana i ngā tāngata e poronga ana i te ringa, kimihia rānei te taruate o te karu. Tōwai ko ngā pāpā he kōwhiringa pai mō ngā tāngata e noho ana ki ngā pānga wīra.

 

Ngā kāwai hua e pā ana

Kāore e kitea ana kātou e rapu ana?
Whakapā atu ki ā mātou kaiāwhina hei mōhio huihuinga hua e wātea ana.

Tonoa He Nuihau Inaianei

Whakapā mai