He mea nui te mātai araihuangi ki te āwhina i ngā tāngata ki ō rātou kōiwi, ō rātou pāpaku me ō rātou kaha. E hia rau rākau mātai mā ngā kaiwhakarāwekenga hei whakatika i ngā mea. Ko ēnei rākau e mōhiotia ana hei ngā taputapu mātai hōiho . Kei ngā taipitopito te whaitua, ā, he mea nui te whiwhi i ngā taputapu tika ki te pānga nui ki te pēhea o te angitu o te mātai. Ki Aoye, ka mōhio tātou ki te hiranga o ēnei taputapu mō ngā rongoā me ngā mātātoko. "Ka whakapai mātou i ngā taputapu o te kounga teitei e āwhina ai i ngā kaiwhakarāwekenga kia pai ake tō rātou mahi. Mā ngā taputapu pai rawa atu mō ngā kaiwhakarāwekenga, ka hauora ngā tāngata ki te tere ake, ka ora hoki rātou ki ngā ao pai ake.
Mēnā kei te tautoko koe mō ngā taputapu matatau hauora o te kiko me te iwi, he ētahi mea e rua hei whakaaro. Tuatahi, me whakaarohia ngā matū i whakamahia ki te hanga i ngā taputapu. Ko ngā matū pakari anō hoki ka whakarite kia pakari ngā taputapu, ā, ka roa te wā e mau ai. I te nuinga o te wā, ko te hēki anō te matū i whakamahia ki te hanga i ērā atu momo, arā ko te taraiti. Ko te mata o te Kātene Mātai Taraiti 38mm me te mata paraihe ka whiriwhiria no te mea he pakari, he māmā te horoi, nō reira ka taea e koe te kākahu i tō kiri mātai mō te wā roa. Tuarua, rapua ngā taputapu i whakamātauria, i tiakina hoki. Arā, arataki ana ki ētahi paerewa, ā, haumaru ana. Tuatoru, whakaarohia te hoahoa o ngā taputapu. He pai ake ngā mea hoahoa ā-eko (ergonomically) no te mea ka rereke ki te ringaringa o te kaiwhaihai, nō reira ka māmā ai te whakamahi i ngā rongoā. Anō hoki, whakaarohia te rerekētanga o ngā hua e wātea mai ana. Ko tētahi kaihokohoko pai he nui ngā taputapu mō ngā momo rongoā rerekē. Whakamutunga, mā te ui atu ki ētahi atu rongoā e mōrearea ake ana i a koe, ka ui atu koe ki te āhua o te pono o ētahi mea i ō rātou ringa. Ka āwhina ēnei arotake i a koe ki te whiriwhiri i ngā hua pai rawa. Ko Aoye i te mōhiotia mō te kounga e tiaki ana mātou, ā, e ngana ana kia tuku ngā momo taputapu pai rawa mō ngā rongoā matatau.
Ko tētahi atu mahi matua herekau mō ngā hōhipera me ngā kīnihi ko te whai kaihoko tuku pūnga whakarauora tino whakapono. Tīmataia mā te pātai ki ētahi atu rongoā, iwi rānei aronga hauora. E whai wāhi ana pea rātou ki te whakaatu i ētahi kaihoko tuku tino pai, mā te ā rātou wheako. Ka taea hoki e koe te rapu ipurangi mō ngā kamupene e motuhake ana ki ngā taputapu whakarauora. Ko ngā pae tukutuku e motuhake ana ki ngā taputapu hauora heoi anō pea he rārangi o ngā kaihoko tuku me ō rātou hua. Ina tūhono ana koe ki ngā kaihoko tuku e āhua tika ana, whakawhitinga kōrero me rātou, me ngā pātai ka pātai. Pātai mō te aha e hokona ana e rātou, te utu mō ō rātou hua, me te āwhina pea i a koe ki te tuku. Ko tētahi kaihoko tuku pakari e wāia ana, e hāpai ana hoki i a koe. He mea nui anō kia mōhio cōe mēnā kei a rātou he tiwhikete, tikanga hoki hoki hua. Mā tēnei pea ka tiakina koe mēnā he raruraru kei te taputapu i muri i te hoko. Ka taea hoki e koe te tūtaki tāngata ki tāngata me ētahi kaihoko tuku mā te toronga i ngā hui hoko aronga hauora. Ki ēnei hui ka taea e koe te titiro ki ngā hua, pātai pātai, me te hanga whanaungatanga me ngā kaihoko tuku. Ko Aoye te kaiārahi hei tētahi o ō koutou hoa herekau rawa mō te hoko taputapu mō ngā whakarauora mātai, kei te tū tonu mātou ki te āwhina i a koutou kia kitea ngā taputapu pai rawa e hiahiatia ana e koutou. Mō ngā kīnihi kararehe hoki, ka tuku hoki mātou i ngā hua o te kounga teitei taputapu Hauora Kararehe ā mātai Mātai Kua Tiakina hei whakatutuki i te whānuitanga o ngā matea hauora.
Mō te Mātai Mātātoko Ko te mātai mātātoko he wāhanga nui o te hauora. Ka whakatika i ngā kōiwi, ngā tuarā me ngā pūmotomoto kia pai ake ai te nukunuku o te tangata me te iti ake te mamae. I rereketia e ngā rongoā tini tini ngā taputapu kia āwhina i ēnei mātai. Kua tūhono ētahi taputapu hou, hou hoki i raro i ngā wāhanga kua pā ki te haumārū ake, māmā ake hoki i te mātai. Ko ngā punaha robotarae kua tohatohaina he tauira hou ake o ēnei punaha. Ka āwhina ēnei taputapu i ngā kaiwhaihai ki te hanga i ngā nukunuku māmā i te wā o te mātai. Hei tauira, ka āwhina rātou ki te arataki i ngā torakipene me ngā papa kia tū tika, ā, ka āwhina ki te huritau i te hoki. Ko tētahi atu taputapu hou ko te tapa 3D. Nō reira ka taea e ngā rongoā te hanga i ngā taonga takotoranga ritenga kia tika tonu ki te tinana o te nuinga. Arā, he iti ake te tūponotanga o ngā take, me ngā putanga pai ake. Me ngā taputapu hou hoki mō te whakaahua, pērā i ngā MRI tikangia teitei me ngā karuwhenua CT, ka taea e ngā rongoā te titiro whakateretere ake ki roto i te tinana. Ka taea e rātou te whakamātai i ngā mātai tino āhua i mua i te timatanga. Ko Aoye he nui te whakamihi kia waihotia hei wāhanga o te whanaketanga, me te tuku i ngā taputapu mātai mātātoko kounga teitei mō ēnei mātai. Ka hanga mātou i ā mātou taputapu ki ngā matērihia kounga teitei kia roa ai te ora, me te mahi pai. Kei te āwhina i ngā rongoā kia tū anō ngā nuinga. Kia tautokona ngā hiahia mātai rerekē, ka tuku anō hoki mātou i ngā pūnaha Tōpuni ā ngā uru mō ngā mate o ngā kōiwi ki te whakapai ake i te tika o te mātai kirirua.
Ina hiahia ngā rongoā kia hoko i ngā taputapu mātai whatukura, e hia hoki ngā wā e rapu ana ratou i te utu pai. Ko te hoko pūhui anō hoki he mea whakaaro. Ka tiki ngā rongoā i te hekeretanga ina hoko taputapu rahi. He korero pai tēnei mō ngā mahi mātai whatukura, nā te mea ka taea e ia te penapena moni i ngā taputapu matua herekau. Ka taea te uhi i taua moni kia penapena ki ētahi atu taputapu pai ake, ki te tiaki i te tikanga hoki. Ko Aoye e tuku mai ana i te utu pūhui e hiahiatia ana e ngā mahi mātai whatukura kia tiki ai i ēnei taputapu kāore hoki i te nuinga o te moni. Ina hoko rātou mai i a mātou, ka mōhio ngā rongoā kua tiki rātou i ngā taputapu hou rawa me ngā kua whakaaetia. Ka taea e rātou te mahi mātai kaua ko te whakapono anō, engari ehara i te take anake tēnei o te whai painga mai i te whakamahi LASIK. Me mutu anō, ko ngā utu iti ake ka taea e ngā mahi te tuku i ngā penapena ki ngā rongoā, ka piki ake te urupare ki te hauora. Ina mahi tika tētahi umanga, ka penapena moni, ko tēnā pea ngā rongoā me ngā rongoā kia hari ake. Arā hoki te take e heke ai ngā utu o te utu pūhui kāore iho i te penapena moni – engari ko te whakanui hoki i te tiaki e tika ana kia tika.